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【この記事はこんな人におすすめ！】  忙しい共働き世帯：限られた朝の時間で、効率的に栄養バランスの取れた朝食を準備したい方。  電子レンジの使用に不安を感じる方：加熱ムラや食中毒リスクに対して、より安全な調理法を求める方。  手軽で時短な料理...